В условиях современной экономики многие семьи ищут способы сэкономить на продуктах, не потеряв при этом качество и разнообразие питания. Составление экономичного меню на неделю для семьи из 4 человек может помочь управлять бюджетом без ущерба для здоровья и вкуса. В этой статье я предлагаю вам подробное меню и список покупок на неделю, а также рецепты на каждый день. Понедельник Завтрак: Омлет с овощами - 8 яиц - 1 болгарский перец - 1 лук - 2 помидора - Соль, перец, масло Пошаговый рецепт: 1...

Экономия в наше время нужна особенно, если большая семья Те, кто живут в деревне в плане овощей намного легче, так как в городе продукты нужно покупать. Картофель есть в каждом доме, и кушать его полезней всего в вареном или запеченном виде. Сварить картофель и сделать пюре - это и быстро и вкусно, зажарить лук к ней, ну а что бы не есть одну картошку, можно сделать к ней салат из овощей или сварить свеклу, потереть на терке, и заправить маслом...