В современном мире заболевания суставов стали распространенными не только среди пожилых людей, но также среди молодых мужчин и женщин. Эти проблемы затрагивают все возрастные группы, и становятся всё более актуальными в повседневной жизни современного человека. Здоровье наших суставов тесно связано с тем, что мы едим. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья суставов и оказывает существенное влияние на этот процесс. Наше тело - это удивительная система, включающая в себя опорно-двигательный аппарат, состоящий из суставов, хрящей и связок...

Небольшой период в своей жизни я провела на Черноморском побережье Кавказа, в то время, когда половина нашей страны ждала посылочку с ароматными мандаринами. Какой же Новый год тогда обходился без этих цитрусовых, действующих как противовоспалительное и жаропонижающее средство, помогающее при авитаминозе и гипертонии, избавляя от избыточной отечности. Рядом с домом моей свекрови стоял огромный дом с большим участком, где жила старая грузинка. Она мне тогда казалась просто древней. А сад на участке вызывал огромное уважение...