Так называемые "детокс" чаи были популярны в течение многих лет, в основном среди людей, которые часто посещают магазины здоровой пищи или увлекаются альтернативными методами медицины. В наши дни они стали крупным бизнесом, и вот уже горстка знаменитостей рассказывает о своем активном похудении в социальных сетях. В некотором смысле, детокс-чай - жидкая версия тренажеров для талии, но действительно ли он работает, и так ли безопасен? Чтобы вы не тратили свои деньги зря и не испортили здоровье, вот пять вещей, которые вы обязательно должны знать о чаях для похудения...

Этот напиток помогает снизить вес, облегчая сжигание жиров, повышает метаболизм и снижает аппетит. Есть разновидности способные очищать организм от токсинов и повышать уровень энергии. Если вы много едите и только заменяете полноценный завтрак чашкой чая для похудения по утрам, вы не усваиваете более 400 калорий. Чаи также содержат флавоноиды, называемые катехинами, ускоряющие обмен веществ, что приводит к сжиганию жиров. Кофеин, содержащийся в чае, увеличивает энергию, одновременно заставляя ваше тело сжигать больше калорий...

В мире насчитывается огромное количество различных сортов чая. Среди них есть белые, зеленые, черны, красные. Их смешивают с травами, цветами, фруктами, специями. Одни эффективны для повышения энергии, другие – для выведения токсинов, третьи… а третьи – для похудения. Среди представительниц прекрасной половины человечества ходят легенды о пуэрах и ароматных улунах, которые, якобы, с легкостью избавляют организм от лишних жиров, о фантастических зеленых сортах, одна чашка которых заменяет обед. Так ли это? Отчасти...