Существует большое количество диет. Многие из них сильно ограничат тебя в количестве и разнообразии продуктов, а вместе с ними в витаминах и нужных микроэлементах. Если ты не можешь сильно ограничивать себя, то присмотрись к диете "6 лепестков" Эту диету предложила шведский диетолог Анна Юханссон. Диета "6 лепестков" длится 6 дней. Это шесть монодиет, каждый день. Суть диеты состоит в том, что каждый день существует один разрешенный продукт. Ты чередуешь белки и углеводы. Такая резкая смена продуктов настраивает твой организм на похудение...

Сложное это дело диеты. Но когда очень надо, то можно и заморочиться. Так я и поступила. Мне надо во что бы то ни стало срочно к Новому году выглядеть замечательно. Не говорю, что идеально, тут работать и работать, а замечательно точно получится. Вот я и села на диету 6 лепестков. Для тех, кто впервые на моём канале, я Светлана, домохозяйка со стажем. Люблю свою семью и своих подружек, люблю вкусно и просто готовить, люблю писать (с ударением на а), люблю эксперименты, люблю путешествовать, одним словом люблю эту жизнь...