Все, что нужно - соблюдать 7 простых правил. Практикой и опытом многих людей уже давно определено, как похудеть без диет, причем так, чтобы весь процесс был достаточно быстрым и легким. Действительно, совсем не обязательно изнурять себя непосильными физическими нагрузками, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов. Все, что нужно - соблюдать 7 простых нижеперечисленных правил, если, конечно, речь не идет о каких-то серьезных проблемах со здоровьем. Так что, если вы давно искали для себя способы, как похудеть без спорта, эта публикация будет вам полезна...

Мы все понимаем, что физическая активность очень нужна. Но порой на спортзал просто не хватает времени (да и желания, если честно), а влезть в любимое платье очень хочется. Реально ли похудеть быстро в домашних условиях без спорта? Да. Рассказываем, как это сделать. Общие правила Как похудеть: - на 3 кг - на 5 кг - на 10 кг Как бы физические упражнения ни были полезны для нашего физического и психического здоровья, порой заняться ими нет ну никакого желания. А держать себя в форме хочется и без них...