934 читали · 5 лет назад
Калорийность ТУШЕНЫХ кабачков
Калорийность кабачка, тушенного без масла на воде, при этом останется равной или даже меньше калорийности сырого продукта — 22-24 калории. И тут нет принципиальной разницы, где именно вы будете тушить овощ: в сковороде, горшочке или мультиварке. Однако тушеные кабачки редко готовят в чистом виде. Обычно такой способ применяют для приготовления детского питания. Кабачки сначала тушат на воде с минимальным добавлением соли, а затем разбивают блендером в однородную кашицу...
679 читали · 6 лет назад
Сколько калорий в кабачке
Овощи идеально подходят для диет, потому что обладают практически всеми полезными для организма веществами и при этом содержат мало калорий. Кабачок не исключение. Из него можно приготовить много вкусных блюд, которые не навредят вашей фигуре. Полезные свойства кабачка Почему сказать «да» кабачкам? • Они не вызывают аллергию • Улучшают работу ЖКТ • Они обладают низким гликемическим индексом – всего 15, то есть, они практически никак не повышают уровень сахара в крови • Они содержат немного углеводов – около 5 грамм на 100 грамм продукта • Этот овощ практически не содержит жира...