Калорийность: БЖУ 5.6/8.8/13.8 Ккал 157 на 100 г. Приготовление: Очищаем кабачок от кожицы и трём на крупной тёрке. Добавляем лук, тоже натёртый на тёрке.

Сейчас сезон кабачков, которые состоят из воды на 95% и являются одним из самых диетических продуктов. Калорийность одного кабачка, в среднем, всего 24 калории! Эти овощи богаты высоким содержанием клетчатки, витаминов группы С и В, содержат калий, кальций марганец и фосфор. Кабачки помогают организму выводить шлаки и токсины! Блюда из кабачков - настоящая находка для тех кто хочет снизить вес, наладить работу желудочно-кишечного тракта. Очень полезны приготовленные кабачки для людей страдающих болезнями почек, печени, страдающих стрессами и повышенным давлением...