Когда-то еще в 2020 году я разместила на своем канале рецепт кабачковых оладий без муки. Но тогда больше внимания уделила не столько процессу приготовления, сколько пищевой ценности - сколько углеводов, сколько калорий. Да можете взглянуть сами: Но недавно появились два комментария от подписчиков, у которых оладьи не получились. Поняла, что не все готовят интуитивно, как я, кому-то нужно все подробно разъяснять. Поэтому решила специально снять каждый шаг процесса приготовления по этому рецепту и показать результат...

Думаете как вкусно и полезно накормить семью? Тогда этот кето рецепт точно для вас, ведь оладьи из кабачков, без муки, не только очень вкусные, но и полезные! ✔️ КБЖУ на 100 гр. (без учета сметаны): Ккал - 225, Б - 11 гр., Ж - 18 гр., У - 4 гр. ✔️ Кабачковые оладьи: Кабачок 300-350 гр. Яйцо куриное 2 шт. (использовала яйца категории С1) Сыр 80 гр. Миндальная мука 4 ст...