Рецепт для тех, кто хочет попробовать псиллиум и зеленую гречку в деле. Это веганский вариант оладий, т. е. без яиц, а также без глютена. 🥞 Ингредиенты 80 г зеленой гречки (сухой), замоченной на ночь 1 маленький молодой кабачок или цукини 1/4 ч. ложки пищевой соды; 1 ст. ложка лимонного сока; 1 ст. ложка псиллиума (шелуха подорожника); зелень (опционально); соль и специи по вкусу; 1 ст. ложка растительного масла. 🥣 Приготовление Гречку взвешиваем в сухом виде и замачиваем на ночь в глубокой тарелке...

Готовим вкусный, питательный и полезный завтрак. Постные оладьи из кабачков – блюдо диетическое, низкокалорийное и, при этом, сытное. Оладушки получаются сочными, мягкими, нежными. На заметку. В овсяном молоке содержится большое количество кальция. Напиток отлично усваивается организмом. Благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Успешно выводит холестерин. Такое молоко незаменимо для тех, кто борется с лишними килограммами. На его основе готовят вкусные смузи, десерты, коктейли и пироги...