Перловка с овощами в мультиварке на обед или ужин в пост Перловая каша с овощами - универсальный гарнир, который отлично подходит к мясу, рыбе, курице, а также может выступать самостоятельным блюдом в пост...

#летнееменю Легкий и диетический рецепт перловой каши для тех, кто следит за питанием. Перловка настоящая сокровищница витаминов, минералов и полезных веществ. Она прекрасный антиоксидант, содержит фосфор, который положительно сказывается на мозговой деятельности, предотвращает повышение уровня холестерина в крови и принимает активное участие в выработке коллагена. Если есть перловую кашу два раза в неделю, то можно наладить работу кишечника и в несколько раз снизить риск развития онкологических заболеваний...