378 читали · 6 лет назад
Как приготовить кабачки в мультиварке
Кабачки – очень полезный диетический овощ. В нем содержится достаточно большое количество клетчатки и при этом малокалориен – в нем всего 24 ккал на 100 граммов свежего овоща. Это блюдо понравится и худеющим, и тем, кто просто следит за фигурой и здоровьем, и вегетарианцам, и поклонникам здорового питания. Оно легко и просто в приготовлении, и может послужить как самостоятельным блюдом из овощей, так и гарниром к мясу или птице. На 3-4 порции потребуется: ✔1 кабачок среднего размера (лучше всего...
284 читали · 5 лет назад
Овощное рагу с курицей и кабачками в мультиварке. Легкий диетический ужин.
Привет, друзья. Сегодня на ужин муж приготовил овощное рагу с курицей и кабачками. Такое овощное рагу приготовленное в мультиварке, очень простое и низкокалорийное блюдо. Приготовление такого рагу не займет у вас много времени. Кабачки очень легко усваиваются организмом и содержат много витаминов и микроэлементов. Отлично сочетаются с диетической индейкой,курицей и другими овощами. Не смотря на то, что блюдо низкоколларийное, оно достаточно сытное. Его можно подать без гарнира вечером на ужин,...