Подсолнечные семечки являются ценным источником питательных веществ. Их можно использовать в качестве перекуса между основными приемами пищи или добавлять в уже готовые блюда. О том, как правильно употреблять и какую пользу для организма оказывают семечки подсолнуха читайте далее в статье...

Семечки - это неотъемлемая часть русской культуры. Они популярны как среди простых людей, так и среди интеллигенции. Однако, история семечек в России была непростой. Долгое время они считались маргинальным продуктом, но в 1990-е годы стали символом новой России. История семечек в России Семечки появились в России в 1698 году, когда их привез из Голландии Петр I. Красивые цветки подсолнечника сразу же полюбились русским людям, но долгое время их выращивали только в качестве декоративного растения...