Можно каждый день ломать голову и выдумывать, что же приготовить. А можно составить меню один раз и действовать по нему целую неделю. А освободившееся время потратить на отдых, ведь лето🌞 как-никак. Летние обеды лучше всего делать не очень плотными и тяжёлыми. Особенно если стоит жаркая погода. В жару организму будят тяжело справиться с такой пищей и ваша активность значительно уменьшится. Например, в особо жаркие дни достаточно будет съесть холодненького супчика. А также здорово, если вы будете побольше использовать свежих или приготовленных овощей...

✅ Как часто Вы готовите салаты? Я готовлю салаты практически каждый день, не представляю обеда или ужина без салата. Конечно же это не диетическое легкое блюдо, как многие считают, салат может быть как дополнением к тому или иному блюду, и как отдельное самостоятельное блюдо. К примеру, сытный и питательный салат может заменить полноценный ужин. В этой подборке простые но очень вкусные, быстрые в приготовлении салаты, из продуктов которые всегда имеются на кухне у каждой хозяйки. Пробуйте, готовьте! Буду рада, если Вам пригодятся эти рецепты...