Несмотря на большую популярность, японская диета для похудения – это вовсе не экзотический набор продуктов, которые необходимо распределить на сутки или 1-2 недели. Наоборот, в рационе диеты больше преобладают блюда европейской кухни, нежели японской традиционной. Суть японской диеты Соблюдая диету в течение 7-13-14 дней можно достичь быстрого эффекта, поскольку японская бессолевая диета не предусматривает определенного баланса и учета белков, жиров и углеводов. Меню японской диеты для похудения...

И к тому же именно в этой нации больше всего долгожителей. Конечно, достигают они таких результатов не за счет модной японской диеты, которой надо придерживаться 13 дней и «будет вам счастье». Секрет — в ежедневном образе питания, японской кухне как таковой, а не во временных мерах. Хотя и они хороши, если нужно «срочно» избавиться от 2–7 килограммов. Важные компоненты японской кухни Король японской кухни, конечно, рис. Он на Востоке заменяет хлеб, что уже само по себе устраняет часть проблем, связанных с похудением...