Беременность меняет женщину, и отношение к питанию при этом играет не последнюю роль. Личные симпатии и антипатии отходят на задний план, и будущая мама должна делать выбор в сторону полезной пищи для неё и её растущего чада. На протяжении всех трёх триместров женщине необходимо добавлять в свой рацион сухие фрукты и орехи. Они содержат важные питательные вещества полезные как для матери, так и для ребёнка. Из этой статьи вы узнаете о том, какую пользу приносит изюм будущим мамам и их любимым детям, которые вот-вот появятся на свет...

Изюм полезно включать в рацион людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вегето-сосудистой дистонии. Полезно употреблять изюм для укрепления нервной системы. Полезен изюм для работы желудочно-кишечного тракта...