Польза кукурузы для здоровья доказана. Помимо содержания фолиевой кислоты, он богат клетчаткой и является мощным природным антиоксидантом. Кукуруза считается очень полезной для здоровья. Благодаря высокому содержанию клетчатки и других питательных веществ, таких как фолиевая кислота, он помогает улучшить обмен веществ и предотвратить сердечные заболевания. Читайте дальше, чтобы узнать несколько замечательных рецептов, которые можно приготовить из консервированной кукурузы! Прежде всего, этот натуральный...

При переработке урожая кукурузы сохраняется большая часть полезных веществ. Икра Ингредиенты: Зерна отделяем от початка и красный перец нарезаем крупно. Очищаем грецкие орехи. Берем кукурузу, половина сладкого перца, грецкие орехи и измельчаем в блендере. Выкладываем смесь в салатник, добавляем томатную пасту, красный молотый перец соль и заправляем маслом растительным, все перемешиваем, украшаем полосками перца и половинками грецких орехов. Витаминный  салат Ингредиенты: Свежую капусту нашинкуем и польем соком лимона, оставим на 30 минут...