Все знают, что есть каши и для нас они полезны. А каша овсяная, или каша из овсяных хлопьев выделяется особо. В овсянке очень много важных для нашего организма микроэлементов – калий, магний, цинк, железо, кальций, витаминов В и Е – витамин молодости и незаменимый антиоксидант. Клетчатка овса содержит много легкоусвояемого кальция – он необходим для здоровья наших костей, зубов, волос, ногтей. Кроме того, клетчатка способствует хорошей работе органов пищеварения. Овсяная каша не только полезна, она еще и питательна...

Овсяное печенье пожалуй самый эксперементабельный для меня рецепт, какие я только не испробовала. Меня что то всегда не устраивало. Я нашла очень удачный рецепт и даже в нем, разобрав по ингредиентам...