Рецепт сырников из творога без яиц подойдет вегетарианцам и саттвичникам, а если сократить количество сахара, то вполне может стать диетическим, ведь сладость придают фрукты и ягоды! На самом деле это классический рецепт сырников, из которого мы просто убрали один ингредиент. Не переживайте, без яиц сырники не развалятся и не будут сухими или противными на вкус. Пишите вопросы и ваши рецепты сырников в комментариях. А мы начинаем! Ингредиенты Время приготовления Начинаем готовить Сначала поставьте сковороду разогреваться на очень медленном огне...

Сегодня будем готовить сырники без яиц. Это блюдо можно отнести к диетическим. Одно яйцо весом 50 грамм -это 78 ккал. Также в рецепте можно понизить калорийность готового блюда за счет сметаны и количества сахарного песка. Одна столовая ложка 15% сметаны -32 ккал., 20% сметаны -40 ккал, и можно уменьшить количество сахара в рецепте- 1 ст. ложка сахара-80 ккал. Ну и чтобы Вам совсем испортить настроение возьмемся за творог в 5%- 200 грамм-242 ккал, а в 9% 200 грамм- 318 ккал. Так что, какой творог и сметану использовать в рецепте решать Вам, лично я люблю пожирнее...