О пользе и вреде молока последнее время говорят много. Есть и противники, и защитники молока. Разберем основные факты о молоке и кисломолочных продуктах, которые расставят все точки над i. Источник: www...

Многие люди испытывают дискомфорт после употребления молока, хотя в детстве каждый ребёнок пил его без проблем. Именно поэтому некоторые взрослые стараются есть поменьше молочных продуктов. И зря — в них много кальция и полезных веществ. Каких — рассказал портал Роспотребнадзора «Здоровое питание». Кисломолочные продукты и их польза Организмы, которые содержатся в кисломолочных продуктах, способны расщеплять молочный сахар — лактозу, поддерживать естественную микрофлору организма, бороться с микробами и усваивать микроэлементы из пищи...