Средиземноморский томатный суп с кальмарами Порций: 2, время: 30 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 1134.9 Ккал, белки – 44.4 г, жиры – 49.1 г, углеводы – 121.8 г. Ингредиенты Инструкция...

Готовится этот Экспресс-Суп очень быстро и просто, а получается наваристым, необычайно вкусным, густым и сытным. Для приготовления понадобится: тушки кальмара очищенные 3 шт.; помидоры свежие 1 кг.; фасоль консервированная 1 банка; капуста, лучше пекинская 300-400 грамм; стебель сельдерея 1 шт.(100-200 грамм); перец чили 1-2 шт.; лук репчатый 2 шт.; чеснок 4-5 зубчиков; соль, перец по вкусу. Для основы(бульона) можно взять рыбные обрезки (головы, плавники, хвосты и т. п.). Неплохой суп, также получится и на овощном бульоне или даже на простой воде с овощным кубиком...