Привет, драгоценные! Каждый хоть раз сталкивался с антибиотиками и того, что после них настигают высыпания на коже, несварение желудка и общая слабость, а все потому что центр нашего хорошего самочувствия и иммунитета в кишечнике♾ Антибиотики (от anti bios- против жизни😑) убивают всю среду в кишечнике и плохую и хорошую, поэтому после их приёма очень важно поддержать кишечник-заселить новую колонию полезных бактерий и регулярно кормить этих обжорок☺️ ⠀ 🌽Основной корм для нашей микрофлоры (пробиотики)...

Сейчас я вам покажу как можно приготовить литр йогурта в домашних условиях - буквально за 120 рублей. Молоко я беру обычное ультропастерилизованное из магазина,если покупать по акции то пакет молока стоит около 70 рублей за литр. Добавляю маленькую баночку греческого йогурта, это еще 47 руб. Молоко я предварительно не грею, беру молоко комнатной температуры. Чистые маленькие баночки обдаю кипятком. Наливаю в них кипяток буквально на минутку и сливаю. И теперь разливаю молоко с йогуртом по баночкам...