Углеводы - 9,5 грамм Ингридиенты (порции: 2) 1. Ржаной хлеб - 1 кусок 2. Натуральный йогурт - 300 г 3. Мед - по вкусу 4. Кленовый сироп - по вкусу 5. Сухофрукты - по вкусу Инструкция приготовления 1. Кусок слегка подсушенного ржаного хлеба (отлично подойдут сладковатые и пряные сорта, например, бородинский хлеб, сорта хлеба с семечками и другими добавками) трем на мелкой терке так, чтобы получилась мелкая крошка. Можно высушить хлеб и растолочь в крошку...

Мой сегодняшний вкусный-вкусный завтрак: утренний десерт с йогуртом и ржаным хлебом. Ингредиенты: Как приготовить: