Обезжиренный йогурт — прекрасный пример продукта, который часто покупают с уверенностью в его лёгкости и диетичности, а на самом деле это не просто далеко от истины, а прямо противоположно ей. В данной статье мы с вами разберёмся с этим вопросом и будем точно знать, что же это за такой продукт на самом деле. Что такое йогурт вообще и что означает это слово? Родиной йогурта считается Болгария, хотя в различных формах этот кисломолочный продукт существовал задолго до его, скажем так, официального...

Сегодня все знают, что йогурт на первых позициях в списках питательной, здоровой пищи. И большая часть продукции под наименованием "йогурт" действительно приносит человеку пользу. Йогурты натурального происхождения отлично поддерживают здоровье. Их можно купить в специализированных магазинах либо приготовить самостоятельно с йогуртницей или без таковой. К сожалению, основная часть продающихся в магазинах йогуртов и йогуртных продуктов неполезны. Самое плохое, это если вы видите слово "обезжиренный" на стаканчике или бутылке. Вкусным может быть только такой йогурт, в котором много природных жиров...