Инжир — заграничный плод, к которому относятся с некоторым недоверием. Ведь раньше достать инжир, тем более в свежем виде было эксклюзивно. Но теперь, когда инжир можно купить в супермаркете, можно распробовать эту сладость. А между тем, инжир — это суперфуд, который можно есть даже при похудении. Расскажем в этой статье, чем полезен этот фрукт. Дело в том, что в инжире содержится больше железа, чем в яблоках. Он поможет нормализовать уровень гемоглобина в крови, повысить сопротивляемость организма...

Эти плоды созревают в конце лета, но сушёными или замороженными их можно есть весь год. У них розовая мякоть, сладкий вкус, съедобные семена. С ними готовят как десерты и закуски, так и горячие блюда. Всё это об инжире. Рассказываем, какими полезными свойствами он обладает, а также как его можно есть. Низкокалорийные, но питательные Инжир — это плоды фикуса из семейства тутовых. Его можно есть свежим, сушёным, замороженным — он вкусен в любом состоянии, но свежий инжир достаточно быстро портится, поэтому его часто высушивают...