Доброго дня! Мой канал - это мой опыт похудения на дефиците калорий, меню на день и, конечно же, рецепты с подсчитанным КБЖУ. Справочно о том как стройнеть на подсчете калорий: В одном из моих меню постоянные читатели уже видели замечательные, сочные, вкуснейшие котлетки из индейки и ждут рецепт. Делюсь! Количество ингредиентов, видеорецепт и, конечно же, КБЖ вы найдете в конце статьи. Приготовление. Первым делом необходимо заготовить фарш. Я использовала 750 г бедра индейки и 580 г грудки индейки...

Сегодня мы покажем вам нереально-сочный рецепт котлет из индейки с курицей! Вкуснее котлет просто не существует. Для приготовления мы использовали: Филе бедра индейка (зачищенное) - 800гр Филе куриной грудки (зачищенное) - 450гр Хлеб белый (6 ломтиков) - 110гр Лук репчатый (очищенный) - 530гр Молоко - 250гр Яйцо - 3шт Чеснок (5 зубчиков) - 12гр Соль, перец - по вкусу Растительное масло для обжарки Это котлеты которые просто тают во рту, даже после ночи в холодильнике, если вы решите их попробовать в холодном виде, а в горячем это просто высший класс...