Перцы на ужин КБЖУ: Ингредиенты: (на порцию) ⁃ 1 болгарский перец ⁃ фарш 100г ( индейка) ⁃ томатная паста ст л ⁃ фетакса 50г ⁃ пармезан 5г ⁃ цукини 1/4 ⁃ 1/4 луковицы ⁃ специи
"Жареная индейка с болгарским перцем в томатном соусе"
#летнееменю #филе #индейка Ингредиенты: филе индейки, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, укроп, томатная паста, соль, перец, специи, масло для жарки Способ приготовления: Подготовить ингредиенты. Лук, чеснок, болгарский перец очистить, лук нарезать полукольцами, чеснок мелко порубить, перец нарезать кубиками. Мясо нарезать. На раскалëнную сковороду с растительным маслом выложить рубленый чеснок обжарить пол минуты, затем выложить филе, перемешать, обжарить в течение 15 минут, помешивая...
Как приготовить индейку с болгарским перцем.
Продукты (на 4 порции)
Филе индейки - 400 гПерец
болгарский красный - 300 г (1 шт.)Лук репчатый - 150 г (1 шт.)
Чеснок - 1-2 зубчика