Питательное блюдо с бобами полезно для здоровья, ваши домочадцы оценят его. Нам понадобится: Способ приготовления: 1. Промываем фасоль или можно оставить в холодной воде на ночь. 2. Отвариваем ее воде до полной готовности, немного добавляем соль, чтобы фасоль не была пресной. 3. Лук нарезаем в произвольной форме, а чеснок мелко рубим или пропускаем через пресс. 4. Индейку нарезаем соломкой или крупными кубиками. Затем обжариваем ее до золотистой корочки...

На 100 грамм 138 калорий белки — 13 жиры — 5 углеводы — 13 Ингредиенты (4 порции) Бедро индейки 500-600г Фасоль белая 200г в сух виде