У многих людей сложился миф о том, что правильно питание- одинаково и невкусно каждый день. На самом деле это не так. Даже обычные продукты, можно приготовить незабываемо вкусно. Индейка – не исключение, поэтому давайте скорее учиться ее приготовлению. Доброго времени суток, мои дорогие подписчики и гости канала! Сегодня, у нас супер-пупер вкусная тема, которая относится к темам правильного питания. Ведь это питание настолько разнообразно, что каждый день позволит готовить из одного и того же продукта разные блюда...

Ужин должен быть легким, но при этом питательным, чтоб чувство голода не появилось перед сном или посреди ночи. Приходя с работы, обычно уже совсем не хочется стоять у плиты и тратить много времени на приготовление ужина. Поэтому ужин должен быть еще и простым и быстрым в приготовлении. Диетологи рекомендуют на ужин употреблять побольше клетчатки и белка. Клетчатка содержится в свежих овощах, тут все просто, можно их порезать на салатик. А вот с белком уже чуть сложнее. У меня для вас есть рецепт на 3 порции - полноценное и простое блюдо...