Необычно использование шпината в соусе, но он прекрасно сочетается с идейкой, сливками. Попробуйте! Вам понадобится: Способ приготовления: Лучше всего на гарнир подойдет рис(если у вас ПП, выбирайте бурый...

Шпинат - это очень вкусно, особенно если соединить его с мясом и сливками. Особенно рекомендую филе бедра или грудки индейки. Нам понадобится следующий набор продуктов. Калорийность варьируется сливками. При использовании 20% сливок - 103 ккал/100 г, если сливки 10% - 88 ккал/100 г. Шпинат источник витаминов и микроэлементов Шаг 1 Нарезаем индейку кусочками величиной с орех. и Выкладываем в глубокий сотейник, в котором уже нагрели масло. Обжариваем со всех сторон. Шаг 2 К обжаренному мясу добавляем лук нарезанный перьями или полукольцами...