Всех приветствую!!! Калорийность тушеной фасоли с индейкой и овощами всего 145 калорий на 100 грамм. Также в 100 граммах этого блюда содержится белков 11,5 г., жиров 4 г., а углеводов 15,8 г. Чего раздумывать...

Согласно правилам правильного питания (ПП) любое блюдо которое мы готовим должно содержать минимум "вредных" жиров, быть сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов, содержать витамины и микроэлементы. Но так же важно чтобы оно было еще и ВКУСНЫМ! Все вышеперечисленное вы получите в полной мере...