Индейка с тыквой и капустой в духовке. Низкокалорийный ужин
Индейка с цветной капустой в духовке
Индейка с цветной капустой в духовке Ингредиенты (на 4 порции):
— Филе индейки — 600 г
— Цветная капуста — 500 г
— Сметана (или натуральный йогурт) — 200 г
— Твердый сыр — 100 г
— Чеснок — 2-3 зубчика
— Оливковое масло — 2 ст. ложки
— Паприка молотая — 1 ч. ложка
— Соль — по вкусу
— Черный перец молотый — по вкусу
— Зелень (укроп или петрушка) — для украшения — Шаг 1: Подготовка ингредиентов
1. Цветная капуста:
— Разберите цветную капусту на небольшие соцветия, тщательно промойте.
— Если капуста слишком жесткая, можно бланшировать в кипящей воде 3–5 минут, затем остудить в холодной воде...
Индейка, запечённая в духовке с овощами
Простое блюдо с мясом индейки и цветной капустой для обеда и ужина на ваш семейный стол.
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки
Ингредиенты для «Индейка, запечённая в духовке с овощами»:
Капуста цветная (не крупная) — 1 шт...