Мясо индейки, как и курицы, считается диетическим и неизменно входит в рацион поклонников здорового образа жизни. Овощи можно взять как свежие, так и замороженные (они при правильной заморозке практически не теряют своих свойств). Такой ужин поможет получить необходимые витамины даже в осенне-зимний сезон. Ингредиенты: Способ приготовления. Нарезать мелкими кусочками индейку и обжарить до полуготовности...

Ищете идеальный ужин, который поможет сохранить фигуру и насытить организм? Попробуйте включить в рацион индейку и овощи. Это сочетание позволяет оставаться в рамках калорийного коридора и обеспечивает важные питательные вещества. Интересный вариант — индейка с овощами. Для приготовления понадобится: 200 г филе индейки, 100 г брокколи, 1 ст. л. оливкового масла, сок половины лимона, соль и перец по вкусу. Филе нарежьте ломтиками и слегка обжарьте в оливковом масле. Затем добавьте брокколи и тушите 5-7 минут...