Я давно хотела его сделать, но у меня не было блендера (свою кухонную машину я долго ждала из Благовещенска). Хотя сейчас понимаю, что выход есть. Ниже я его опишу) Ингредиенты: -Апельсины 2 шт -Лимоны 2 шт -Имбирь 200г -Яблоки 2 шт -Вода 500 мл ⠀ По желанию: -Куркума 1 ч.л (если есть свежий корень куркумы - смело добавляйте его -Черный перец 1/2 ч.л -Кайенский перец 1/2 ч.л -Мёд 1-3 ст.л Срезаем шкурку с апельсинов, лимона (прям до мякоти, белые пленки горчат), яблок и имбиря (хотя тут можно и не снимать шкурку, просто хорошо помыть)...

Давайте разбираться в пользе имбирного шота, который стал трендом в социальных сетях. Иммунный шот состоит из имбиря, лимона, апельсина, куркумы и черного перца +мед для сладости. О полезных свойствах имбиря ученые говорят уже давно. Чаще всего имбирные шоты используют для профилактики сезонных заболеваний и в борьбе с простудой. Корень имбиря помогает улучшить кровообращение, пищеварение и успокоить нервы. Кому-то помогает даже очистить кожу от прыщей и даже похудеть! Но все эти люди лукавят)) Я считаю, что здесь дело в комплексном подходе в целом ко всему организму: сон, питание, режим дня...