На 100 гр - 75 ккал  белки - 7,1  жиры - 3,2 углеводы - 1,46    Ингредиенты:   Приготовление:  Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы)...

Вкусно, сытно и очень диетично! 100гр - 75,6 ккал, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46 Подойдет для идеального ужина себе и просто как гарнир к мясу для вашего любимого мужчины. Советую попробывать. Очень легкии и невесомый салатик. Состав: -пекинская капуста - 250гр (один небольшой качян) , - стебель сельдерея 100гр (2-3 штучки среднего размера) , сыр - 40гр ( лучше всего брать 20%) , масло оливковое - 4гр (1 ч.л.), куриная грудка - 200гр ( ну это где то1 штучка, в зависимости от...