Такое растение, как ирга, мягко говоря, не на слуху у большинства. Многие уверены, что ирга – некое странное экзотическое растение. В действительности эта ягода совсем не «экзотична» – ее культивируют по всей Европе и в России уже более 400 лет. Эта ягода обладает множеством полезных свойств, о которых самое время рассказать. Что такое ирга? Ирга – это кустарник, реже небольшое деревце, принадлежащее к семейству Розовые. С виду она совершенно не похожа на своих «родичей» – куст ирги выглядит достаточно неприметно...

Ягоды – это настоящие драгоценности природы, которые не только радуют нас своим вкусом, но и приносят огромную пользу для здоровья. В мире существует огромное разнообразие ягод, и каждая из них обладает уникальными свойствами. Давайте погрузимся в удивительный мир ягод и узнаем, какие из них стоит включить в свой рацион. Разнообразие ягод 1. Клубника – одна из самых популярных ягод в мире. Её сладкий и сочный вкус делает её любимицей детей и взрослых. Клубника богата витамином C, который укрепляет иммунную систему, и антиоксидантами, замедляющими процессы старения...