Почему этой схеме питания приписывают японские корни, сказать сложно. Как бы то ни было, диета обещает снижение веса на 5–15 кг за 2 недели. Разбираемся, стоит ли ждать чуда от «японки». В чем суть японской диеты? Это двухнедельная схема питания по очень строгому меню, которое не допускает отклонений, изменений и дополнений. Из рациона полностью исключаются соль, сахар, алкоголь, выпечка и хлебобулочные изделия, соусы и приправы. Кроме того, запрещены перекусы и замена одних продуктов на другие. Три приема пищи в день и ни грамма больше...

МЕНЮ НА 14 ДНЕЙ: 1 НЕДЕЛЯ ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ МЕНЮ НА 14 ДНЕЙ: 2 НЕДЕЛЯ ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ ВЫХОД ИЗ ДИЕТЫ Выходить из...