Мы дышим день за днем, каждую секунду насыщая клетки организма кислородом и высвобождая углекислый газ. Но не многие задумываются и знают, что с помощью дыхания можно еще и похудеть. Все дело в уникальной японской методике и особых упражнениях. История одного исцеления О японской технике дыхания для снижения веса мир узнал благодаря японскому актеру Мике Рёсукэ. Он страдал от болей в спине и искал средство для излечения. Врачи ему посоветовали дыхательную гимнастику. Нужно было делать 3-секундный вдох и 7-секундный выдох в течение 3-5 минут в день...

Японская диета долгого дыхания — это уникальная методика, которая сочетает в себе простоту дыхательных упражнений и эффективность в снижении веса. Этот метод стал известен благодаря японскому актеру Мике Рёсукэ, который, страдая от болей в спине, открыл для себя удивительные результаты дыхательной гимнастики. Метод заключается в выполнении специальных дыхательных упражнений, которые активизируют обмен веществ и способствуют сжиганию жира. Упражнения включают: 1. Глубокий вдох на 3 секунды. 2. Длинный выдох на 7 секунд...