Женский организм – это удивительный механизм. Он способен выдерживать самые разные нагрузки, легко приспосабливается ко всем внешним условиям и может легко изменять свою форму. Поэтому женщинам так свойственно активно «приводить фигуру в порядок к лету». Пожалуй, это самая популярная женская проблема в разгар весны, а иногда и летом. Все красавицы начинают переживать по поводу наеденных зимой килограммов и стремятся всеми силами от них избавиться. В ход идут дорогие продукты питания, диетические соки и смузи, недешевые абонементы в спортзал...

Пожалуй, никто в мире не умеет так трепетно относиться к своему здоровью, как японцы. На родине отважных самураев и очаровательных гейш правильный образ жизни буквально возведён в культ! Да и нам не помешает слегка приобщиться к восточной мудрости...