Помимо бодрящего эффекта, кофе помогает контролировать вес, заявила сертифицированный диетолог из Нью-Йорка Лиза Янг. О еще одном полезном свойстве этого напитка она рассказала изданию Today. Новое исследование, проведенное в 2023 году, выявило интересный факт: те, кто ранее не пили кофе или делали это редко, начинали снижать вес после того, как добавляли напиток в свой ежедневный рацион. Диетолог отметила, что исследователи не смогли объяснить, почему употребление кофе сопровождалось сокращением...

Кофе, помимо бодрящего эффекта, способствует контролю веса, заявила диетолог из Нью-Йорка Лиза Янг. Об этом пишет Today. Исследование, проведенное в 2023 году, выявило, что люди, начавшие пить кофе, стали худеть даже при сохранении обычного рациона. Янг предположила, что это связано со способностью кофеина влиять на обмен веществ, но также отметила возможность влияния напитка на уровень активности людей. «Может быть, он снижает аппетит. Так уж получилось, что люди, которые любят кофе, с большей вероятностью будут физически активными...