Доброго вам дня, милые дамы, мои читатели и подписчики! Решила не давать Марафону имени - будет просто 18-й и всё. Что-то фантазия меня подводит. Но готова исправиться, если вдруг вы предложите такой-такой, который окажется самым подходящим! Итак, Марафоны снижения веса здесь, на моём канале "Дамы, давайте худеть вместе" - это бесплатные тренинги, помогающие вам постепенно, НЕ СПЕША, перейти на новые рельсы вашего повседневного питания, вашего совсем иного образа жизни, в общем, бесплатные Марафоны...
Доброго дня ВСЕ! Завтра у нас с вами, уважаемые марафонцы, первый рабочий день по снижению веса, а сегодня - старт двух Марафонов. Как подписаться на указанные Марафоны - в конце этой статьи. И ещё: подписаться на любой из Марафонов можно в любой день и на любом его этапе: через неделю после его начала и через месяц! и даже за 2 недели до его завершения! С него и начнем. Хотя нет, начнём с первых советов по организации питания. Советы и секретики приготовления ПП-еды 1. Я всегда называю меню или рационы, выдаваемые в платных группах по КБЖУ, ПРИМЕРНЫМИ...