Куриная грудка с двумя яйцами.Не ожидала, что будет так вкусно.Не жирно есть шесть раз в неделю.
Куриные, перепелиные, утиные: Какие яйца *действительно* класть в корзину? Холестерин бомба или суперфуд? Раскладываем по полочкам!
Отличается ли польза яиц разной птицы? Мифы, правда и лайфхаки выбора от бывалого "яйцееда". Признавайтесь, что у вас в холодильнике? Классические белые куриные? Миниатюрные пятнистые перепелиные? А может, экзотические утиные или даже гигантские страусиные? Яйца – наш ежедневный гость на столе: от банальной яичницы до изысканной выпечки. Но **все ли они одинаково полезны?** Или какой-то вид – скрытая угроза, а другой – эликсир здоровья? Разберемся без маркетинговой шелухи, с научными фактами и...
Состав и энергетическая ценность куриного яйца
Яйца содержат ценные микроэлементы, витамины, жирные кислоты, необходимые для здоровья. Яйца включают даже в детское и диетическое меню. Некоторые врачи не советуют их есть из-за содержания холестерина...