Проблемы многих худеющих - как готовить на всю семью и не готовить для себя отдельно? Ведь это отнимает кучу времени и не выгодно для семейного бюджета. Всем привет! Вот уже год я придерживаюсь правильного питания, сбросила 9 кг и удерживаю свой вес. Об этом я писала в своей публикации: В ней же и фото ДО/ПОСЛЕ. У меня тоже семья и я чаще всего готовлю для всех то же, что и для себя. Особенно, если дело касается обеда. Самое сложное во всем этом - высчитать калорийность своей порции и занести ее в приложение по подсчету калорий...

Такой пышный и очень сытный. Можно съесть как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному. Вкусно и ароматно) Привет, привет 👋 всем!!! Я пропала... пропала из Дзена на целых 10 дней. Почему? Напишу в комментариях 👇 А то меня уже как-то упрекали, что путаю свою жизнь с рецептом. Кто-то, конечно, видел кусочки моей жизни в историях. Но их могут смотреть только мои подписчики и обладатели приложения Дзен (не от меня зависит 😞). Так что, кому интересно, что произошло, листайте вниз Иногда...