Всем привет! В период похудения организму может недоставать белка, поэтому куриные желтки (сырые, всмятку или вареные вкрутую) в этом плане будут незаменимы. Это очень ценный продукт животного происхождения, в нем присутствует много витаминов, минералов...

Яйца являются неизменной составляющей многих систем питания по коррекции веса, но в последнее время большую популярность завоевала диета для похудения на желтках, отзывы снискав только самые положительные. А в чем она состоит? Польза яичных желтков для здоровья Исторически сложилось так, что основное внимание уделялось содержанию холестерина в яйцах и потенциальному отрицательному влиянию его на здоровье, но при этом многие упускают из вида тот факт, что холестерин играет важную роль при построении мембраны клеток и является предшественником других основных стеролов...