Простые, быстрые и вкусные завтраки - это прям палочка-выручалочка, особенно для занятых людей. А если готовить их с консервированным тунцом, то это ещё и огромная польза вашему организму. Тунец - очень вкусная диетическая рыбка, которая богата белком. Поэтому люди, придерживающиеся правильного питания, очень ценят эту рыбу за низкую калорийность. Интересный факт Французы называют тунца "морской говядиной" - из-за большого количества белка в составе (как у мяса) и нетипичного для рыбы вкуса. Предпочтение...

Омлет с тунцом — это питательное и сытное блюдо, идеально подходящее для завтрака или легкого ужина. Тунец придает омлету насыщенный вкус и добавляет необходимое количество белков, что делает его полезным и вкусным. Этот рецепт прост в исполнении, не требует много времени и доступен даже начинающим кулинарам. Яйца куриные — 8 шт. Консервированный тунец в собственном соку — 200 г Молоко — 100 мл Репчатый лук — 1 шт...