Врачи предупредили, что яичница с беконом, способствует повышению рисков развития деменции и других заболеваний. Это касается не только бекона, но и любого обработанного мясе. Малая порция тоже не без вреда, риски появлению деменции возрастают на 14%. Но это не все риски опасности для здоровья. Так же вызывает заболевания такие, как онкология и диабет. Врач рассказывает, что каждая последующая порция переработанного мяса добавляет 1, 6 года быстрого старения. Известно из - за чего это происходит, а именно нитраты превращаются в нитрозамины, таким образом происходит повреждение нейронов...

Завтрак — важнейший приём пищи, от которого зависит самочувствие на весь день. К выбору продуктов для утра стоит подходить ответственно. Например, врачи не рекомендуют сладкие завтраки, ведь после них чувство голода возвращается очень быстро. Гастроэнтеролог Сергей Вялов в своём телеграм-канале предупреждает: начинать день с бутербродов также далеко не полезно. Так, сыр и колбаса содержат много жира, а если добавить ещё и майонез, то за завтраком мы съедим ещё и дополнительную норму сахара. При...