Здравствуйте, сегодня мы приготовим диетический завтрак за 10 минут! Нам потребуется: 1. Первое что нам надо это разогреть сковородку (2-3 минуты) и налить в нее 150 мл воды. 2. Разбиваем 2 яйца в нашу сковородку, накрываем крышкой и варим в течении 3-4 минут...

Яйца – один из самых распространенных продуктов питания, который используется для похудения, но многие, почему-то боятся кушать блюда из яиц, думая, что от них не сбрасывают вес, а наоборот набирают. К счастью, данное мнение считается ошибочным (если конечно не превышать положенную норму). Яичница на завтрак – идеальное блюдо для тех, кто хочет похудеть без потери мышечной массы. Почему можно есть яичницу при похудении 3 рецепта диетической яичницы на завтрак и ужин Яичницей можно завтракать и ужинать (либо/либо)...