Ну что, снова поговорим о полезной кашке. И на этот раз Вы узнаете об уникальном продукте, который появился у нас много столетий назад. С помощью зернышек этой крупы несколько раньше мерили вес драгоценных камней. А в древности на Руси ее часто ели морозной зимой, когда много работали на морозе и нужно было много энергии. А когда мир узнал о ее полезных свойствах, ее начали употреблять абсолютно все круглый год. И на сегодняшний день эту кашу особенно едят те, кто борется с лишними килограммами...

Во времена СССР ячневая крупа пользовалась невероятной популярностью, а потом её незаслуженно забыли. Сегодня интерес к ней снова возрастает во многом благодаря появлению ячневых каш быстрого приготовления. Диета для похудения на основе ячневой каши — отличное решение для приведения своей фигуры в порядок без ущерба для здоровья. Польза ячневой каши Крупы для похудения используются во многих здоровых диетах, и в этом нет ничего удивительного. Богатые сложными углеводами, они надолго продлевают чувство...