Любая диета – вчерашний день. Ни одна не дает в долгосрочной перспективе результат, а, наоборот, способствует тому, чтобы Вы жили в постоянном стрессе и беспричинных отказах от того, что на самом деле хочется. Мой выбор – интуитивное питание. Я ем, когда хочу и то, что по-настоящему хочу. Я не отказалась от сладкого насовсем и от хлеба. Просто я добавила в мое меню на каждый день продукты, о пользе которых многие позабыли. Я считаю, что надо есть отруби, шпинат, сельдерей, овес, пить имбирный чай,...

Молодой ячмень – ключ к минимизации повышенной кислотности организма. Это также сильный антиоксидант, благодаря которому наши клетки стареют медленнее. Он также укрепляет иммунитет и избавляет от изжоги. Ячменный чай готовят из его молотых и обжаренных зерен. Основным преимуществом чая из ячменя является то, что он не содержит кофеина и его можно пить детям и беременным. Польза для здоровья от употребления ячменного чая Зерна ячменя являются источником белка, клетчатки и крахмала. Молодой ячмень приносит пользу кровеносным сосудам, сердцу, печени и почкам...