Яблоко не зря относится к легендарным фруктам. Оно обладает прекрасным вкусом и рядом полезных свойств, за которые его ценят медики и диетологи. С помощью этого фрукта многие дамы обрели фигуру своей мечты. В то же время сочный плод не всегда ускоряет уход веса. О том, можно ли есть яблоки на ночь худеющим, в каком виде их лучше употреблять, кому они полезны, а кому – вредны, пойдёт речь на этой страничке женского сайта «Красивая и Успешная». Самый молодильный фрукт, или Чем полезно яблоко...

А вы слышали пословицу «Одно яблоко в день, и доктор не понадобится», эту пословицу любят англичане. А знаете почему так говорят? Яблоки - диетический продукт. Они доступны в любое время года. Среднее яблоко содержит около 40-50 калорий (а зеленое еще меньше). Но «сидеть » только на яблоках врачи не рекомендуют и настоятельно советуют в принципе не увлекаться яблочной диетой. Использовать же яблоки как основу для разгрузочных дней можно, тем более, эти фрукты очень полезны...