Когда я только начинала познавать и открывать мир кето, я замечала, что худеющие таким способом люди, постоянно принимают внутрь яблочный уксус (ЯУ), конечно, не в чистом виде. В первую диету я не рискнула его пить, так как это всё-таки уксус, а значит, может пагубно влиять на мой ЖКТ (по моему мнению). Во второй раз я решила узнать побольше про это чудо-средство и попробовать попить и последить за своими ощущениями. Итак, чем же полезен яблочный уксус (ЯУ)? Как его принимать? И какие есть противопоказания...

Яблочный уксус есть в доме почти каждой семьи. Но мало кто знает сколько у него есть полезных свойств. В период моего похудения яблочный уксус стал для меня спасением. На самом деле я долгое время относилась к нему скептически...